La sessualità è una componente importante della salute e della qualità della vita in generale. Una vita sessuale attiva può ridurre lo stress, rinforza il sistema immunitario, migliora l'attività cardiovascolare ed aiuta la longevità.

Il sesso non dà solo benefici alla salute, ma la buona salute porta ad una migliore attività sessuale.

Secondo una recente ricerca pubblicata sul British Medical Journal (BMJ), più la salute è buona, più si potrà fare sesso, anche dopo una certa età.

La salute sessuale è importante nella vita di una persona, anziani compresi. Purtroppo l'attività sessuale diminuisce con l'invecchiamento sia nell'uomo che nella donna, per motivi biologici, psicologici e culturali.

Circa la metà delle persone anziane e di mezza età negli Stati Uniti lamenta fastidiosi problemi sessuali; un terzo di questa popolazione riferisce almeno due problemi. Il problema principale riportato dalle donne è il calo del desiderio, mentre quello maggiormente menzionato dagli uomini è la disfunzione erettile.

Fortunatamente, le persone anziane che vogliono mantenere una vita sessuale attiva possono ricorrere a vari prodotti per alleviare le disfunzioni sessuali. Inoltre, godere di una buona salute in generale migliora la sessualità e prolunga le aspettative relativamente all'attività sessuale.

Sempre secondo questo studio, la buona notizia per le persone anziane è che se queste fanno già una sana attività sessuale, hanno ancora molti anni davanti per godersela. Se invece non hanno questa fortuna, c'è una speranza: fare della salute sessuale una componente della salute in generale.

Dopo avere identificato i fattori che contribuiscono alla buona salute e ad una buona salute sessuale, è importante parlarne con i medici.

Nonostante i progressi nei trattamenti delle disfuzioni sessuali maschili e femminili, solo una piccola parte di persone over 50 ha affermato di parlare della salute sessuale col proprio medico.

Allo stesso modo, mantenendo una buona salute a livello cardiovascolare, tenendo sotto controllo il diabete, o curando la depressione, si può migliorare l'attività sessuale. Tutto questo fa parte della salute in generale e dovrebbe essere discusso con i medici.

La buona salute porta ad una buona sessualità, ed una buona sessualità porta ad una buona salute. Si tratta di un ciclo che la maggior parte degli adulti può sostenere.

Fonte: Brainblogger.com

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